SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • [...] brac winko i sustanon... skonczylem wlasnie 100 tabletek efedryny i zmienilem na clenbuterol i CALY CZAS JESTEM W TRAKCIE CYKLU... zostalo mi jeszcze 12 wina i 2 susty... jak powinno wygladac odblokowanie po takim cyklu( czy powienienem sie odblokowac po sustanonie jak sie skonczy okres poltrwania? JAK TAK TO CZYM? i jak odblokowac sie po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2008-04-21 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!Umieszczam ten artykuł poniewaz nie spotkałem sie tu z takim tematem mimo iz długo szukałem i sercza męczyłem:).Mianowicie mam 17 lat i jakies 83(po chorobie, w szczycie 87 z czego duzo tłuszczu) kilo wagi przy wzroście 187 cm.Kurde i problem tkwi w tym iz jestem genetycznie z***... hehe tak mozna to nazwac poniewaz moj tata lebioda matka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2004-08-29 03:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, moje pytanie odnosi się do tego jak brać Beta-Alanine Carno Rush i Creatine Xplode powder. Dodam, że biorę teraz także przed treningiem przedtreningówkę Redweilera, po treningu BCAA genix (BIOGENIX) i przed snem białko Whey Protein Complex 100%. Wszystkie suple (oprócz BCAA) firmy Olimp. W sklepie mówili, żeby brać to na zmianę, jeden dzień [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-01-03 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc postanowiłem założyć nowy temat;) Mam 70 tab mety 10mg biosir, chcę brać 5 tyg po 20mg dziennie(nie chcę zbyt dużej retencji wody) i chciałem do tego dołożyć jakiś ph, nie metylowany, który nie zaszkodzi za bardzo wątrobie. Chodzi mi o coś na spotęgowanie efektów cyklu przy jak najmniejszych skutkach ubocznych, głównie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-04-25 22:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba mi nic nie zrobi ? prawda ? Wiec sytuacja wyglada nastepujaco. Posiadam : - 40 tabletek Methandienone ( czyli ruska meta ) - Sylimarol 70mg ( wersja mocniejsza) jako oslonka na wątrobe - i ten Tani Testosterol 250 (nie kupilem go ze wzgledu na cene czy tezna te ze ma mi dac jeszcze wiecej masy , ale dlatego ze nic innego nie bylo a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2010-12-30 18:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze wyjście na siłownie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi przyszło osiągnąć zamierzony cel, oczywiście początek był cięzki, kwestia przyzwyczajenia. Cel: sylwetka wysportowanego faceta (klata, biceps, brzuch, nogi) Porosiłbym o jakieś rady, wiem, że troszke jest już późno jak jutro wieczorem wybieram się na siłownie jednak nie chce już tego odwlekać. Chciałbym aby ktoś podał mi trening na rzeźbę dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2014-08-12 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrazu chce powiedziec ze: nie przesiaduje na tym forum... Niewiem jak dokladnie wszystko napisac co i jak... Ale wiem ze sie zaczyna to tak... jesli byloby cos zle to i tak dajcie jakies sensowne odpowiedzi bo koleszka juz zaczol ten cykl i chce odblokowanie dobre na to... 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2009-03-04 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 (na wspomaganiu 160) -martwy ciąg:nie sprawdzalem (na wspomaganiu 220) Planuję tak: Wezmę Omnadren z apteki. 250mg co 5 dni (przez 10 tyg) a potem co 4dni (10tyg). Czyli wychodzi: Tyg 1-10 350mg/tyg Tyg 11-20 437mg/tyg taki cykl ma sens? Jak brać HCG i Nolvadeks podczas cyklu i jak na odblok

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12759 Data: 2017-11-18 12:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szok po Shocku - czy to normalne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w topicu Postanowilem zrobic cykl na Shocku i Stormie. Jade HST, dieta jest,lekka redukcja, od dwoch tygodni lykam Venom (wiem juz jak na mnie dziala, takze opisane nizej rewelacje nie sa jego sprawka, no chyba, ze doszlo do jakies ostrej reakcji miedzy spalaczem a Shockiem). Miedzy ostatnim cyklem na mono i jablczanie do poprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2008-05-26 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! CEL:::MASA !!!POMOCY :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo chce zaczac sie porzadnie brac za budowanie masy. Bedzie to moj pierwszy cykl tak wiec prosze o doradzenie co nieotrzebne,co wywalic i co ewentualnie moglbym dodac. Cel jak wspominalem i jak w temacie masa. Choć przy 182 cm mam 90 kg wagi ale jednak sporo fatu wiec bede staral sie go zbic,i przy tym budowac mase miesniowa. OTO SUPLE : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2009-03-02 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie jak co roku zbliżam się do cyklu i wszystko musi być z głową przemyślane i dopięte do końca. a wiec w przeciągu ostatnich 3 lat będzie to mój trzeci cykl tera z to bedzie dopiero bombka 1-6 npp 75mg e2d (genesis) nie wiem czy jest senst dać 100mg? 1-8 prop 100mg e2d( aburaihan/testolic) 3-9 wino oral 30mg (genesis) PYTANIA 1 czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-09-29 17:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy Redukcji bf.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :Jak najbardziej tak ( oprócz kreatyny :) ) Stosowane wcześniej diety : hmm wyeliminowanie słodyczy, słodkich napojów itp Teraz Prośba do was: Proszę o podrzucenie jakiś supli przy redukcji co i jak brać. Redukuje już jakieś 4 miesiące i jak na razie widać zarysy brzucha. Dodam że brzuch mam mocno wyrobiony tylko jest ukryty pod [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2015-01-04 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawy mam 17 lat już za sobą, z czego 12 miesięcy stażu treningowego. W tym czasie z potulnego grubaska 90kg spadłem do 64kg zbudowałem trochę masy mieśniowej zacząłem jakoś wygladać normalnie jak człowiek wreszcie czuje się w swoim ciele normalnie . Jednak własnie słowo normalnie , ten cel zeby wygladac szczupło normalnie i zbudowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-05-20 18:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Temat
    Doping

    [...] Potrzebuje pomocy. Chcę zrobić cykl: Metanabol 3 razy dziennie (30mg/ dzień) Enantan testosteronu (250mg/raz w tygodniu) Na odblok mam Tamoxifen Ebewe Możecie mi powiedzieć jak dawkować ten odblok ? "pochodzę" z innego forum:) Nie linczujcie mnie za to:) Mam wiedzę i proszę nie piszcie mi czy znam profilaktykę itd bo nie walił bym się w to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-02-26 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Enanthate 250mg (Pakowane po 10 ampułek) Alpha Pharma ( Wrazie wu dokupię) Chciałem brać przez okres 4 miesięcy do 12 tygodnia co 5 dni zastrzyk I teraz pytanie chciałbym zbudować na tym jakąś podstawę do zwiększenia masy tak aby nie za bardzo się zalać i aby móc się później ładnie wyciąć (winko) jak brać ? i jaki odblok na to sugerujecie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12934 Data: 2016-08-27 04:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za domową wagą elektroniczną z pomiarem tłuszczu i wody). 1. Mam w domu prosty rowerek magnetyczny, na którym będę robił aeroby. Ile razy w tygodniu powinienem je robić i o jakiej porze? Myślałem o 5-6 treningach rano na czczo, część byłyby to 60-minutowe ze stałym tempem, inne to 20-minutowe ze zmianą tempa (20 sekund spokojnie, 20 sekund [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2005-06-22 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CREATINE MAGNA POWER 120 caps plus HMBOLON NX 180 caps. zamierzam zrobić cykl miesięczny bo tyle mam czasu do wyjazdu na wakacje w ciepłe kraje i pasuje sie prezentowac jakoś problem mam tego typu że mi brzuch wywaliło i trudno go zbić. chce osiągnąć efekt następujący zbić brzuszek wmiare pozytywnie i pokazać więcej mięśni nie ukrywam troche [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-03-24 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje dieta do oceny (napracowałem się)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie dietę, którą chciałbym abyście ocenili. Dietę przygotowywałem w dzienniku posiłków vitalmaxa w oparciu o to czym żywię się na co dzień. W sumie na takiej diecie jak opisana jestem od paru miesięcy, codziennie ją modyfikuję ale mniej więcej schemat wygląda tak samo. Pracuję od 8 do 16 więc pierwszy posiłek jem przed 7 rano (twaróg), [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-11-08 23:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanko, chcem zrobić cykl z metki. Wszystko już wiem oprócz jednego, w jakich porach dnia mam ją brać. Jak możecie to napiszcie dla 2 i 3 tabsów. Nie wiem właśnie czy mam brać 1 tabletke przed treningiem i druga po czy jakos inaczej. Bądzcie tak uprzejmi i odpowiedźcie mi. Z góry dziekuje. A i jeszce jedno Sylimarol mam brać razem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8505 Data: 2006-01-17 11:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening.. Amatora :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się ćwiczyć. Na siłke chodze już 2 tygodnie i ćwicze takim planem - poniedziałek: "Bary i Biceps" środa: "Plecy" Piątek: "Klata i triceps" i chciałbym abyście sprecyzowali jakie ćwiczenia i ile powtórzeń musiałbym wykonywać bo jak przeglądam ten atlas ćwiczeń to ciężko jest mi wybrać odpowiednie dla siebie kombinacje ćwiczeń(ćwiczenia raczej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-08-30 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)